Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 81g | 278kcal | 8.3g | 56.8g | 1g | 2.8g | |
Sokeri | 42g | 172kcal | 0g | 42.4g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 75g | 468kcal | 0.7g | 0.3g | 52.4g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 19g | 62kcal | 4.4g | 8.4g | 3.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 25g | 8.4kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 50g | 200kcal | 0g | 49.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 750g | 2481kcal | 35.4g | 324.6g | 120.2g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 375g | 1241kcal | 17.7g | 162.3g | 60.1g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 188g | 620kcal | 8.9g | 81.2g | 30.1g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.7g |