Xtravaganza perussalaatti
Pilko ja nauti Xtravaganza -kastikkeen kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattisekoitus, Pirkka | 63g | 9kcal | 0.6g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
| Kurkku | 63g | 6.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 50g | 18kcal | 2g | 1.3g | 0.3g | 0.7g | |
| Purjosipuli | 50g | 11kcal | 0.9g | 1.2g | 0.1g | 1g | |
| Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 750g | 161kcal | 10g | 21.4g | 2.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 80kcal | 5g | 10.7g | 1.3g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 40kcal | 2.5g | 5.4g | 0.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1.3g | 2.9g | 0.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu