Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 188g | 656kcal | 24g | 130.7g | 3.6g | 6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 156g | 346kcal | 27.3g | 0g | 26.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 750g | 2021kcal | 103.4g | 264.4g | 60.6g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 1011kcal | 51.7g | 132.2g | 30.3g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 505kcal | 25.9g | 66.1g | 15.2g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu