Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton106g152kcal12.7g0g10.6g0g
Maizena maissitärkkelys38g131kcal0.3g32.6g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki156g88kcal13.3g7.8g0.3g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g16g72kcal0.1g0.1g8g0g
Sokeri 16g63kcal0g15.6g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl44g20kcal0.1g4.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana750g1051kcal53g121g37.8g0g
Valittu annoskoko375g526kcal26.5g60.5g18.9g0g
Annoskoko puolitettuna188g263kcal13.3g30.3g9.5g0g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16.1g5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964