Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 81g | 279kcal | 8.3g | 56.9g | 1g | 2.8g | |
Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 75g | 469kcal | 0.7g | 0.3g | 52.5g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 19g | 62kcal | 4.4g | 8.4g | 3.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 25g | 8.5kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 50g | 200kcal | 0g | 50g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 751g | 2485kcal | 35.4g | 325.2g | 120.4g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 376g | 1243kcal | 17.7g | 162.6g | 60.2g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 188g | 621kcal | 8.9g | 81.3g | 30.1g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.7g |