Kevyempi kinkkukiusaus
Kaikki aineet vuokaan.
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2250g | 1610kcal | 41g | 324.7g | 4.5g | 24.1g | |
| Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 375g | 345kcal | 48.8g | 3.8g | 17.6g | 0g | |
| Flora,ruoka,4%,100 | 1125g | 675kcal | 11.3g | 50.6g | 45g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7500g | 5260kcal | 202.2g | 758.2g | 134.2g | 61.8g | |
| Valittu annoskoko | 3750g | 2630kcal | 101.1g | 379.1g | 67.1g | 30.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1875g | 1315kcal | 50.6g | 189.6g | 33.6g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 2.7g | 10.1g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu