Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 3200g | 4384kcal | 704g | 60.8g | 192g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 400g | 1238kcal | 14g | 12.4g | 124g | 2g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 20g | 33kcal | 3.5g | 4.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 7504g | 11375kcal | 1446.2g | 166.6g | 632.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 3752g | 5687kcal | 723.1g | 83.3g | 316.4g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1876g | 2844kcal | 361.6g | 41.7g | 158.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu