Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 840g | 944kcal | 177.5g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 420g | 917kcal | 76.8g | 0g | 68.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 490g | 137kcal | 2.9g | 29.2g | 1g | 12.2g | |
| Lanttu | 420g | 121kcal | 4.2g | 19.3g | 1.3g | 7.6g | |
| Sipuli | 140g | 42kcal | 1.7g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 14g | 39kcal | 1.5g | 5.4g | 0.5g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7504g | 4403kcal | 529.2g | 121.2g | 193.6g | 51.8g | |
| Valittu annoskoko | 3752g | 2201kcal | 264.6g | 60.6g | 96.8g | 25.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1876g | 1101kcal | 132.3g | 30.3g | 48.4g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.1g | 1.6g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu