Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1680g | 12096kcal | 16.8g | 16.8g | 1344g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 336g | 205kcal | 47g | 10.1g | 201.6g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 896g | 3500kcal | 405.9g | 254.5g | 64.5g | 129g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 336g | 1176kcal | 79.3g | 45.7g | 74.9g | 96.4g | |
| Leivinjauhe | 224g | 394kcal | 11.6g | 84.7g | 0g | 1.1g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 280g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7504g | 34741kcal | 1121.2g | 823.6g | 3370g | 453g | |
| Valittu annoskoko | 3752g | 17371kcal | 560.6g | 411.8g | 1685g | 226.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1876g | 8685kcal | 280.3g | 205.9g | 842.5g | 113.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu