Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1166g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 77g | 57kcal | 10.1g | 0.8g | 0.3g | 5.3g | |
Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 12g | 47kcal | 0g | 11.7g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 315g | 998kcal | 34.9g | 193g | 9.4g | 0g | |
Grahamjauho | 327g | 1071kcal | 34.5g | 198.2g | 7.2g | 32.3g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 222g | 99kcal | 0.4g | 20.9g | 0.2g | 4g | |
Porkkana | 163g | 53kcal | 1g | 9.1g | 0.3g | 4.2g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 933g | 3265kcal | 112.9g | 603.5g | 46.6g | 51.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 455g | 1560kcal | 46.3g | 318.3g | 5.5g | 15.9g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 70g | 628kcal | 0g | 0g | 69.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7504g | 15554kcal | 480.2g | 2711g | 277.6g | 226g | |
Valittu annoskoko | 3752g | 7777kcal | 240.1g | 1355.5g | 138.8g | 113g | |
Annoskoko puolitettuna | 1876g | 3889kcal | 120.1g | 677.8g | 69.4g | 56.5g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |