Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 2805g | 3927kcal | 448.8g | 70.1g | 207.6g | 0g | |
| Kuohukerma | 736g | 2504kcal | 14.7g | 22.1g | 257.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 210g | 1861kcal | 0g | 0g | 210.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7504g | 16583kcal | 927g | 184.4g | 1351.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3752g | 8292kcal | 463.5g | 92.2g | 675.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1876g | 4146kcal | 231.8g | 46.1g | 337.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu