Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 75g | 339kcal | 4.9g | 45.2g | 15.8g | 2.3g | |
| Voi | 31g | 228kcal | 0.4g | 0.1g | 25.5g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 50g | 80kcal | 4g | 2g | 6.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 50g | 171kcal | 1g | 1.5g | 17.6g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 25g | 5.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 53g | 217kcal | 0g | 53.3g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 63g | 25kcal | 0.1g | 5.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 752g | 2209kcal | 28g | 215.6g | 136.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 376g | 1105kcal | 14g | 107.8g | 68.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 552kcal | 7g | 53.9g | 34.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu