Helppo kauraleseleipä

HELPPO KAURALESELEIPÄ

(1 leipä)

Ainekset:

5 dl hiivaleipäjauhoja
2 dl Pirkka Luomu -kauraleseitä
1 tl suolaa
1 ps (11 g) Pirkka kuivahiivaa
3 dl vettä
1 kananmuna

Voiteluun:
1/2 dl vettä
1 rkl siirappia

1. Sekoita puuhaarukalla jauhot, kauraleseet, suola ja kuivahiiva keskenään.

Lämmitä vesi reilusti kädenlämpöiseksi (+42 astetta).

Kaada neste jauhoseokseen ja lisää muna.

Sekoita puuhaarukalla tasaiseksi, löysähköksi taikinaksi.

Peitä kulho leivinliinalla ja anna taikinan kohota noin 1/2 tuntia lämpimässä paikassa.

2. Kaada taikina keoksi pellille leivinpaperin päälle.

Ripottele pinnalle hieman jauhoja ja peitä leivinliinalla.

Anna kohota vielä 1/2 tuntia.

Paista 200 asteessa 30-35 minuuttia uunin alimmalla tasolla.

3. Valmista siirappiseos.

Kiehauta vesi ja sekoita siihen siirappi.

Voitele kuuma leipä siirappiseoksella ja paista vielä noin 5 minuuttia.

Anna leivän jäähtyä ilman liinaa, niin se saa rapean kuoren.

Vinkki! Ripottele siirappiseoksella voidellun leivän päälle Pirkka-salaatti-siemensekoitusta.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipävehnäjauho 37g119kcal4.4g21.8g1g2g
Kauralese 16g58kcal2.9g7.3g1.2g2.8g
Ruokasuola jodioitu 0.9g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g1.5g5.3kcal0.7g0.6g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 40g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 8g10kcal0.9g0g0.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 6.7g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 266g803kcal0.3g197.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana752g1991kcal18.4g454.2g6g9.6g
Valittu annoskoko376g995kcal9.2g227.1g3g4.8g
Annoskoko puolitettuna188g498kcal4.6g113.6g1.5g2.4g
Arvot/100g100g265kcal2.4g60.4g0.8g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140230