Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 263g | 281kcal | 60.6g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 88g | 140kcal | 1.8g | 3.3g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 752g | 857kcal | 125.4g | 9.2g | 34.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 376g | 428kcal | 62.7g | 4.6g | 17.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 214kcal | 31.4g | 2.3g | 8.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.7g | 1.2g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu