Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 88g | 20kcal | 0.5g | 3g | 0.3g | 1.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 131g | 14kcal | 1.4g | 1.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 63g | 25kcal | 0.6g | 4.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Porkkana | 88g | 29kcal | 0.5g | 4.9g | 0.2g | 2.2g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 6.6g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 753g | 178kcal | 6g | 27.4g | 2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 377g | 89kcal | 3g | 13.7g | 1g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 45kcal | 1.5g | 6.9g | 0.5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.6g | 0.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu