Munattomat ja maidottomat mokkaruudut

Tämä ei ihan riitä täyttämään koko peltiä vaan tekee 20 ruutua.

4 dl vehnäjauhoja
2,7 dl sokeria tai kevyttä kristallia
0,5 tl suolaa
1 tl ruokasoodaa
3 rkl kaakaojauhetta
1 tl vaniljasokeria
1 rkl etikkaa
0,6 dl rypsiöljyä
2,7 dl vettä

kuorrute:

3 dl tomusokeria
3 rkl juoksevaa kasvirasvasekoitetta tai margariinisulaa
3 rkl keitettyä kahvia
1 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria

koristeeksi:

kookoshiutaleita, mantelirouhetta tai strösseliä

Laita uuni heti alkuun lämpenemään 175 asteeseen.

Sekoita kuivat ainekset.

Lisää sitten etikka, öljy ja vesi.

Sekoita pikaisesti.

Kaada pellille leivinpaperille ja levitä ohueksi sillä se tulee vielä nousemaan aika reippaasti.

Paista s. 20 minuuttia tai kunnes saat taikinatikun puhtaana ulos taikinan keskiosasta, se on silloin valmis eikä tarvitse olla pidempään.

Peltipiirakan jäähdyttyä sekoita kuorrutteen ainekset ja levitä pinnalle.

Ripottele pinnalle mielesi mukaista koristetta ennenkuin kuorrutteen pinta alkaa kuivumaan.

Koska osa taikinasta leikataan reunoilta pois ennen ruutujen leikkaamista, merkitsin kokonaisannosten määräksi 24.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Chan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai859g3007kcal103.1g609.9g18g25.8g
Sokeri 760g3085kcal0g759.2g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 60g220kcal11g6.5g12.9g18.1g
Vanilliinisokeri, teelusikka17g66kcal0g16.4g0g0g
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g50g10kcal0g3.2g0g0g
Rypsiöljy 178g1578kcal0g0g178.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 892g0kcal0g0g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g595g2379kcal0g594.7g0g0g
Pirkka juokseva rypsiöljyvalmiste 450ml132g952kcal0g0g105.7g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g149g1.9kcal0.4g0g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 20g73kcal3.7g2.2g4.3g6g
Kookoshiutale 50g328kcal4g3.2g32g8.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7520g23396kcal244.4g3990.6g702.6g116g
Valittu annoskoko3760g11698kcal122.2g1995.3g351.3g58g
Annoskoko puolitettuna1880g5849kcal61.1g997.7g175.7g29g
Arvot/100g100g311kcal3.2g53.1g9.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=123439