Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 753g | 3390kcal | 49g | 452g | 158.2g | 23.4g | |
| Voi | 314g | 2277kcal | 3.7g | 1.3g | 255.2g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 502g | 804kcal | 40.2g | 20.1g | 65.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 502g | 1707kcal | 10g | 15.1g | 175.8g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 251g | 54kcal | 0.8g | 4g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 534g | 2166kcal | 0g | 533g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 276g | 395kcal | 34.5g | 0.8g | 28.4g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 628g | 255kcal | 1.2g | 52.2g | 0.6g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7520g | 22093kcal | 278.8g | 2157g | 1367g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 3760g | 11047kcal | 139.4g | 1078.5g | 683.5g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1880g | 5523kcal | 69.7g | 539.3g | 341.8g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu