Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 2329g | 5142kcal | 473.5g | 0g | 364.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 998g | 3394kcal | 20g | 29.9g | 349.4g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 17g | 62kcal | 0.2g | 14g | 0.5g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 416g | 1622kcal | 8.3g | 10.4g | 174.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7520g | 20440kcal | 1004g | 108.6g | 1777.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3760g | 10220kcal | 502g | 54.3g | 888.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1880g | 5110kcal | 251g | 27.2g | 444.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.4g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu