Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 1499g | 854kcal | 146.9g | 61.5g | 3g | 1.5g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 600g | 959kcal | 25.8g | 95.9g | 51.6g | 1.2g | |
| Päärynä kuorittu | 426g | 185kcal | 1.3g | 34.1g | 0.4g | 16.6g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 495g | 221kcal | 0.9g | 46.6g | 0.5g | 8.9g | |
| Banaani, kuorittu | 372g | 323kcal | 3.9g | 68g | 1.5g | 6.7g | |
| Kiivi, kuorittu | 378g | 159kcal | 0g | 26.8g | 2.3g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7536g | 5402kcal | 357.6g | 665.8g | 118.6g | 90.2g | |
| Valittu annoskoko | 3768g | 2701kcal | 178.8g | 332.9g | 59.3g | 45.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1884g | 1351kcal | 89.4g | 166.5g | 29.7g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu