Appelsiinirahka
Lisäksi appelsiininkuoren pinta raastettuna sekaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juuhaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juuhaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 2004g | 1203kcal | 200.4g | 86.2g | 6g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 802g | 1764kcal | 24.1g | 40.1g | 160.3g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 802g | 378kcal | 4.5g | 71.4g | 2.4g | 16.8g | |
| Sokeri | 160g | 651kcal | 0g | 160.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7536g | 7989kcal | 458g | 715.8g | 337.4g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 3768g | 3995kcal | 229g | 357.9g | 168.7g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1884g | 1997kcal | 114.5g | 179g | 84.4g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 6.1g | 9.5g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu