Miumaun pizza tonpekkinkku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keiju rypsiöljy (Raisio)		90g	810kcal	0g	0g	90g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		1000g	3500kcal	120g	710g	21g	30g
Tonnikala öljyssä (Rainbow)		560g	1064kcal	140g	0g	56g	0g
Kinkkusuikaleet (Portti)		500g	625kcal	85g	2g	35g	0g
Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g		400g	1360kcal	56g	0g	124g	0g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix		180g	90kcal	2.7g	18g	0.9g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		500g	1500kcal	115g	0g	115g	0g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g		20g	4.6kcal	0.1g	0.6g	0.2g	0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä		20g	46kcal	2.8g	0.3g	3.6g	0g
Tomaatti		500g	114kcal	2.8g	17.3g	1.5g	7g
	Annoskoko tuplana	7540g	18226kcal	1048.8g	1496.4g	894.4g	74g
	Valittu annoskoko	3770g	9113kcal	524.4g	748.2g	447.2g	37g
	Annoskoko puolitettuna	1885g	4557kcal	262.2g	374.1g	223.6g	18.5g
	Arvot/100g	100g	242kcal	13.9g	19.8g	11.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu