Niinan marjarahka
Nakkoo maitorahka ja vaniljakastike kippoon...sekota.
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Dr.oetker) | 2009g | 2189kcal | 58.2g | 329.4g | 70.3g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 964g | 540kcal | 81.9g | 48.2g | 1.9g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi) | 803g | 482kcal | 9.6g | 96.4g | 8g | 28.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7552g | 6422kcal | 299.4g | 948g | 160.4g | 56.2g | |
| Valittu annoskoko | 3776g | 3211kcal | 149.7g | 474g | 80.2g | 28.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1888g | 1606kcal | 74.9g | 237g | 40.1g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4g | 12.6g | 2.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu