Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 803g | 3088kcal | 309.3g | 372g | 18.5g | 81.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2009g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 121g | 106kcal | 2g | 18.1g | 0.1g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 40g | 67kcal | 7g | 8.6g | 0.5g | 0.3g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 763g | 374kcal | 10.7g | 59.5g | 10.7g | 6.9g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 20g | 69kcal | 2g | 15.3g | 0.5g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 20g | 20kcal | 0.2g | 2g | 1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7552g | 7449kcal | 662.4g | 951g | 62.6g | 178.6g | |
| Valittu annoskoko | 3776g | 3724kcal | 331.2g | 475.5g | 31.3g | 89.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1888g | 1862kcal | 165.6g | 237.8g | 15.7g | 44.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu