Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2400g | 5315kcal | 420g | 0g | 408g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 512g | 730kcal | 64g | 1.5g | 52.5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 592g | 120kcal | 3.6g | 22.5g | 1.8g | 8.3g | |
| Paprika, punainen | 176g | 45kcal | 1.6g | 8.1g | 0.7g | 3.5g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 56g | 342kcal | 4.5g | 20.7g | 26.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7552g | 13191kcal | 993.8g | 118.6g | 980.2g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 3776g | 6595kcal | 496.9g | 59.3g | 490.1g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1888g | 3298kcal | 248.5g | 29.7g | 245.1g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu