Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 28g | 3.1kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Sitruuna kuorittu | 44g | 18kcal | 0.3g | 1g | 0.5g | 1.2g | |
| Lehtikaali | 39g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Kurkku | 135g | 15kcal | 0.8g | 1.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Persilja | 58g | 7kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 4.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 756g | 105kcal | 5.4g | 10.2g | 2g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 378g | 53kcal | 2.7g | 5.1g | 1g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 189g | 26kcal | 1.4g | 2.6g | 0.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 1.3g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu