Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 12g | 11kcal | 0.7g | 2g | 0g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 58g | 273kcal | 7g | 4.2g | 25.6g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 227g | 79kcal | 3.6g | 15.6g | 0.2g | 3.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 81g | 60kcal | 3.7g | 10.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 756g | 848kcal | 30g | 64.6g | 52g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 378g | 424kcal | 15g | 32.3g | 26g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 189g | 212kcal | 7.5g | 16.2g | 13g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.5g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu