Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 91g | 657kcal | 1.1g | 0.4g | 73.6g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 45g | 181kcal | 18.1g | 7.2g | 9.1g | 6.8g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 102g | 611kcal | 21.4g | 6.7g | 55g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.5g | 8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 136g | 194kcal | 17g | 0.4g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 756g | 3301kcal | 115.6g | 32.8g | 303.2g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 378g | 1651kcal | 57.8g | 16.4g | 151.6g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 189g | 825kcal | 28.9g | 8.2g | 75.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.3g | 4.3g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu