Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 38g | 55kcal | 4.8g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
Rahka, valio | 70g | 45kcal | 6.9g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 70g | 28kcal | 3.2g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
Pähkinäsekoitus ka | 70g | 417kcal | 10.4g | 10.4g | 41.7g | 0g | |
Kaurahiutale | 6.9g | 24kcal | 1g | 3.9g | 0.5g | 0.3g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 83g | 37kcal | 0.2g | 7.9g | 0.1g | 1.5g | |
Tattarisuurimo / -jauho | 10g | 34kcal | 1.2g | 6.3g | 0.2g | 0.6g | |
Rypsiöljy | 21g | 184kcal | 0g | 0g | 20.8g | 0g | |
Hunaja | 3.5g | 12kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2.8g | 10kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.5g | 6.1kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 756g | 1702kcal | 56g | 82.2g | 135.2g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 378g | 851kcal | 28g | 41.1g | 67.6g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 189g | 426kcal | 14g | 20.6g | 33.8g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 7.4g | 10.9g | 17.9g | 0.6g |