Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g37g124kcal4.8g3.3g0.6g0g
Sipulikuutiot rainbow23g2.2kcal0.3g0.3g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g7.9g5.8kcal0.4g1g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)45g11kcal0.4g2.5g0g0.6g
Paseerattu tomaatti rainbow28g10kcal0.3g1.9g0.1g0g
Täysmaito, ingman169g108kcal5.6g8.1g5.9g0g
Voi, 1 tl, 5 g11g82kcal0.1g0.1g9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.7g5.8kcal0.2g1.2g0g0.1g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g39g146kcal9.5g0g12.2g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 17g64kcal4.7g0g5.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana756g1117kcal52.6g36.8g65.8g1.4g
Valittu annoskoko378g558kcal26.3g18.4g32.9g0.7g
Annoskoko puolitettuna189g279kcal13.2g9.2g16.5g0.4g
Arvot/100g100g148kcal7g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643