Saksanhirvi kiusaus
Peruna sipuli 1 kg
Saksanhirvikäristys 550 g
Kerma 4 dl
Voi 50 g
suola 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Makaro
Saksanhirvikäristys 550 g
Kerma 4 dl
Voi 50 g
suola 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 187g | 127kcal | 3g | 27.9g | 0.2g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys, raaka (Kylmänen), annos 275g | 103g | 111kcal | 19.6g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 75g | 120kcal | 2g | 2g | 11.2g | 0g | |
| Voi | 11g | 82kcal | 0.1g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 756g | 880kcal | 49.4g | 59.8g | 49.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 378g | 440kcal | 24.7g | 29.9g | 24.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 189g | 220kcal | 12.4g | 15g | 12.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 6.5g | 7.9g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu