Random JLMättö
N/a
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 167g | 276kcal | 31.6g | 0g | 16.6g | 0g | |
| Wok,Thai,Findus | 104g | 36kcal | 1.6g | 7.3g | 0.3g | 2.4g | |
| Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 42g | 140kcal | 3.3g | 29.6g | 0.9g | 2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.2g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali brokkoli | 62g | 22kcal | 2.9g | 1.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 758g | 958kcal | 79.4g | 77.6g | 36g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 379g | 479kcal | 39.7g | 38.8g | 18g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 189g | 239kcal | 19.9g | 19.4g | 9g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.5g | 10.2g | 4.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu