Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 876g | 525kcal | 13.1g | 113.8g | 0.9g | 7.9g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 500g | 801kcal | 48g | 37.5g | 48.5g | 8.5g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 500g | 516kcal | 17.3g | 90.1g | 5.3g | 14.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 28g | 77kcal | 2.5g | 1.9g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 3838kcal | 161.8g | 486.6g | 122g | 61.8g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 1919kcal | 80.9g | 243.3g | 61g | 30.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 960kcal | 40.5g | 121.7g | 30.5g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu