Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g700g3385kcal170.8g50.4g279.3g101.5g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g350g193kcal21g10.5g7g350g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen700g1995kcal210g14g119g214.2g
Kananmuna kuoreton 1540g2197kcal192.5g4.6g157.8g0g
Oliiviöljy 140g1238kcal0g0g140g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g315g1166kcal44.1g173.2g25.2g34.6g
Leivinjauhe 35g62kcal1.8g13.2g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7560g20468kcal1280.4g531.8g1456.6g1401g
Valittu annoskoko3780g10234kcal640.2g265.9g728.3g700.5g
Annoskoko puolitettuna1890g5117kcal320.1g133g364.2g350.3g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493