Makkarakeitto
Mausteet: suola, lipstikka, mustapippuri
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2253g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 826g | 629kcal | 15.5g | 128g | 1.7g | 8.3g | |
| Porkkana | 270g | 88kcal | 1.7g | 15g | 0.5g | 6.9g | |
| Sipuli | 56g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Grillimakkara, uunissa, kevyt | 225g | 404kcal | 28.5g | 10.4g | 27.7g | 0.2g | |
| Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo | 150g | 346kcal | 18.9g | 1.1g | 29.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 2967kcal | 130.6g | 314.4g | 119.8g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 1483kcal | 65.3g | 157.2g | 59.9g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 742kcal | 32.7g | 78.6g | 30g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.7g | 4.2g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu