Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 1200g | 3257kcal | 101.4g | 565.3g | 50.3g | 54.4g | |
| Kananmuna, paistettu | 1800g | 3636kcal | 230.2g | 5.8g | 303.1g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 300g | 892kcal | 4.5g | 19.1g | 90g | 0.1g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 480g | 1086kcal | 76.8g | 2.4g | 86.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 17742kcal | 825.8g | 1185.2g | 1059.6g | 109g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 8871kcal | 412.9g | 592.6g | 529.8g | 54.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 4435kcal | 206.5g | 296.3g | 264.9g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu