Juusto-rahkakakku
Paista 175 asteessa uunin alatasossa n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 149g | 1084kcal | 1.8g | 0.6g | 121.5g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 164g | 234kcal | 20.5g | 0.5g | 16.8g | 0g | |
| Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 299g | 544kcal | 42.7g | 21.3g | 32g | 182.3g | |
| Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g | 299g | 1841kcal | 71.7g | 17.9g | 161.4g | 20.9g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.6g | 0g | 0.1g | |
| Philadelphia Light tuorejuusto | 598g | 1136kcal | 46.6g | 20.3g | 95.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 747g | 418kcal | 67.2g | 37.4g | 1.5g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 299g | 1016kcal | 6g | 9g | 107.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 493g | 703kcal | 61.6g | 1.5g | 50.5g | 0g | |
| Vadelma | 598g | 246kcal | 6g | 24.5g | 4.8g | 22.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7559g | 14496kcal | 649.8g | 277.2g | 1183.4g | 450.8g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 7248kcal | 324.9g | 138.6g | 591.7g | 225.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 3624kcal | 162.5g | 69.3g | 295.9g | 112.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 8.6g | 3.7g | 15.7g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu