Jauhelihapihvit
Kaikki sekaisin ja uuniin 200 C.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2891g | 3992kcal | 542.1g | 0g | 202.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 398g | 107kcal | 5.2g | 19.1g | 0.8g | 6.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 492g | 619kcal | 54.1g | 1.5g | 44.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 9438kcal | 1202.8g | 41.2g | 494.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 4719kcal | 601.4g | 20.6g | 247.4g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 2359kcal | 300.7g | 10.3g | 123.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.9g | 0.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu