Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g205g820kcal8.2g4.1g82g0g
Hunaja 200g661kcal1g161.6g0g0g
Selleri, annos 50g500g70kcal5g15g0g0g
Palsternakka 1000g636kcal5g118g4g45g
Porkkana 1500g490kcal9.3g83.4g3g38.3g
Sipuli (kuorittu)375g101kcal4.9g18g0.7g6.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7560g5557kcal66.8g800.2g179.4g179.4g
Valittu annoskoko3780g2778kcal33.4g400.1g89.7g89.7g
Annoskoko puolitettuna1890g1389kcal16.7g200.1g44.9g44.9g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360