Rousku-lihapullat
Siirry sivulle!
Muna puuttui tällä kertaa...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pijory
Muna puuttui tällä kertaa...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pijory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g | 100g | 85kcal | 3.1g | 4.6g | 6g | 0g | |
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 15g | 55kcal | 2.1g | 10.9g | 0.4g | 0.6g | |
| Kangasrousku | 25g | 5.3kcal | 0.5g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Timjami | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.3g | 0.4g | 1.8g | |
| Persilja | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
| Ruohosipuli, tuore | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 759g | 1001kcal | 89.4g | 37g | 53.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 501kcal | 44.7g | 18.5g | 26.9g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 250kcal | 22.4g | 9.3g | 13.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.8g | 4.9g | 7.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu