Parsakeitto
Kuori parsat, keitä ne kaikkien ainesten kanssa pehmeiksi.
Soseuta tehosekoittemella tasaiseksi.
Paseeraa siivilän läpi kahdesti ja tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Timonaattori
Soseuta tehosekoittemella tasaiseksi.
Paseeraa siivilän läpi kahdesti ja tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 8.8g | 26kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Flora), annos 250g | 73g | 44kcal | 0.7g | 3.3g | 2.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 6.4g | 20kcal | 0.6g | 0.9g | 1.5g | 0.1g | |
| Parsa | 292g | 45kcal | 3.7g | 3.5g | 0.6g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 760g | 270kcal | 10g | 28.4g | 10g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 135kcal | 5g | 14.2g | 5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 68kcal | 2.5g | 7.1g | 2.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.3g | 3.7g | 1.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu