Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 361g | 159kcal | 1.8g | 23.1g | 2.2g | 11.9g | |
| Vadelma | 301g | 124kcal | 3g | 12.3g | 2.4g | 11.1g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 1505g | 1053kcal | 180.6g | 60.2g | 7.5g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 1505g | 3311kcal | 45.1g | 75.2g | 301g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 30g | 120kcal | 0g | 29.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 90g | 367kcal | 0g | 90.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7584g | 10267kcal | 461g | 581.6g | 626.2g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 3792g | 5133kcal | 230.5g | 290.8g | 313.1g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1896g | 2567kcal | 115.3g | 145.4g | 156.6g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu