Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 1792g | 430kcal | 21.5g | 60.9g | 3.6g | 37.6g | |
| Paprika punainen | 1040g | 304kcal | 9.8g | 46.8g | 4.2g | 19.8g | |
| Lehtiselleri | 960g | 122kcal | 10.8g | 10.6g | 1.9g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7584g | 1713kcal | 84.2g | 236.6g | 19.4g | 134g | |
| Valittu annoskoko | 3792g | 856kcal | 42.1g | 118.3g | 9.7g | 67g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1896g | 428kcal | 21.1g | 59.2g | 4.9g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu