Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 579g | 1985kcal | 59g | 405g | 6.9g | 20.2g | |
Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 1753g | 807kcal | 56.1g | 84.2g | 26.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 386g | 550kcal | 48.2g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
Voimariini, pehmeästi levittyvä | 88g | 596kcal | 0.9g | 0.9g | 65.7g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 842g | 707kcal | 9.3g | 154g | 3.4g | 15.1g | |
Ruokosokeri | 140g | 572kcal | 0g | 140.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7588g | 10433kcal | 347g | 1570.8g | 283.6g | 70.6g | |
Valittu annoskoko | 3794g | 5217kcal | 173.5g | 785.4g | 141.8g | 35.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1897g | 2608kcal | 86.8g | 392.7g | 70.9g | 17.7g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 4.6g | 20.7g | 3.7g | 0.9g |