Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 25g | 37kcal | 4g | 0.7g | 1.9g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 13g | 10kcal | 0.3g | 1.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 94kcal | 8.6g | 4.6g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 47kcal | 4.3g | 2.3g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 24kcal | 2.2g | 1.2g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.3g | 6g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu