Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 25g | 21kcal | 2.5g | 0.7g | 0.9g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 12g | 15kcal | 0.4g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 75kcal | 6g | 2.6g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 37kcal | 3g | 1.3g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 19kcal | 1.5g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 7.9g | 3.4g | 5.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu