Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		19g	8.7kcal	0.1g	1.6g	0g	0.4g
Banaani, punnittu kuorineen		8g	4.6kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		11g	6.4kcal	0g	1.5g	0g	0g
Kauralese		0.7g	2.5kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	76g	44kcal	0.6g	8.8g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	38g	22kcal	0.3g	4.4g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	19g	11kcal	0.2g	2.2g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.8g	11.6g	0.3g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu