Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 12g | 43kcal | 1.6g | 8.3g | 0.3g | 0.5g | |
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 11g | 3.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 4.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Siirappi | 4.4g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 234kcal | 4.2g | 35.4g | 8.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 117kcal | 2.1g | 17.7g | 4.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 59kcal | 1.1g | 8.9g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 307kcal | 5.5g | 46.5g | 10.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu