Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 35kcal | 1g | 7.1g | 0.1g | 0.4g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 9g | 31kcal | 1.1g | 6.1g | 0.2g | 0.8g | |
Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 16g | 5.3kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 76g | 183kcal | 5.2g | 28.6g | 5g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 38g | 92kcal | 2.6g | 14.3g | 2.5g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 46kcal | 1.3g | 7.2g | 1.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 6.8g | 37.5g | 6.6g | 3.1g |