Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		8.9g	5.8kcal	1g	0.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		5.1g	7.3kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelirouhe, 1 rkl		1.2g	7.1kcal	0.3g	0.1g	0.6g	0.1g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g		4.7g	2.8kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		7.3g	4.4kcal	0.1g	0.3g	0.3g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		10g	3.5kcal	0g	0.7g	0g	0.2g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		0.7g	4.2kcal	0.1g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	76g	75kcal	4.4g	3.8g	4.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	38g	37kcal	2.2g	1.9g	2.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	19g	19kcal	1.1g	1g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	98kcal	5.8g	5g	5.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu