Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 10g | 68kcal | 0.1g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Kaurahiutale | 15g | 57kcal | 2.2g | 8.7g | 1.1g | 1.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.9g | 6.6kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 297kcal | 7.6g | 20.8g | 19.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 149kcal | 3.8g | 10.4g | 9.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 74kcal | 1.9g | 5.2g | 5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 9.9g | 27.2g | 25.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu